Webinar Thuis fit aan het werk | Blue Sky Ergonomics

Webinars 'Thuis fit aan het werk'

Inleiding
Thuiswerken is nog steeds niet voor iedereen de normaalste zaak van de wereld! Wellicht was het al een bekend fenomeen bij een aantal medewerkers, maar voor velen is het een nieuwe vorm van werken geworden.

Ben je daarop voorbereid? Hoe heb je je thuiswerkplek ingericht? Wat zijn de tips en tricks om je thuiswerkplek gemakkelijk te verbeteren, comfortabel te werken, je werkdag goed door te komen en natuurlijk om fysieke klachten te voorkomen!?

Inhoud
Deze interactieve webinar heeft een duidelijk preventief karakter en stimuleert je om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen gezondheid. Het webinar wordt verzorgd door een fysiotherapeut/ergonomisch adviseur gespecialiseerd in werk-gerelateerde klachten. De onderwerpen die besproken worden zijn:

Hoe werkt het lichaam?
Wanneer en waarom ervaar ik lichamelijke klachten, negatieve en positieve stress?
Hoe richt/stel ik mijn werkplek in?
Hoe deel ik mijn dag in?
Wanneer zit ik goed?
Praktische adviezen: dagelijkse oefeningen, ontspanning en beweegadviezen.

Resultaat
Deze webinar bestaat uit een groep van maximaal 10 deelnemers waardoor er genoeg ruimte is voor individuele vragen. Aan het eind van deze webinar:

Weet je wat risicofactoren zijn voor het ontstaan van werk-gerelateerde klachten;
Weet je hoe je preventief kan handelen om deze klachten te voorkomen;
Ben je je bewust van het goed gebruik van je werkplek en een juiste (werk)houding;
Ben je je bewust van je werkzaamheden en de planning hiervan.

Aanbod